Alimentos ricos em Leucina Tatiana Zanin Nutricionista A leucina é um aminoácido encontrado em alimentos como queijo, ovo ou peixe. A leucina serve para aumentar a massa muscular e pode ser utilizada como suplemento alimentar, tanto para quem pratica exercício físico e quer ganhar massa muscular, como por idosos para melhorar a mobilidade física, diminuindo a velocidade da atrofia muscular própria da […]
segunda-feira, dezembro 11, 2023
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